Последие добавленные

15:10
Жить здорово!Лунный календарь и здоровье.(20.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,959 Просмотры / 0 Нравится

Луна – спутник Земли, объект изучения астрономов и предмет вдумчивого исследования влюбленных и поэтов – влияет не только на приливы и отливы, но и на здоровье человека. Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, какие дни лунного цикла опасны для «серд
04:26 Популярные
Здоровье. 10 заповедей для женского сердца. Сон. (22.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.3k Просмотры / 0 Нравится

Доказано: если женщина спит меньше шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца у нее повышается на 48%. Каким должен быть здоровый сон, рассказывает врач‑невролог Михаил Полуэктов. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/sJovmfRtj
04:43 Популярные
Здоровье. 10 заповедей для женского сердца. Храп. (22.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

Исследования показали, что храп увеличивает риск сердечной атаки на 35%. Поэтому храпящие женщины должны избавиться от этой патологии. Как это сделать, рассказывает профессор, президент Ассоциации сомнологов России Роман Бузунов. Полный выпуск смотрите зд
16:03 Популярные
Жить здорово! Как сдать ЕГЭ и остаться здоровым. (31.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10k Просмотры / 0 Нравится

Наступила пора выпускных испытаний для школьников, и многими детьми и родителями сдача Единого государственного экзамена воспринимается, как основное событие в жизни. Как пройти этот рубеж, не растеряв здоровье и получив достойные результаты? Медицинские
11:46 Популярные
Жить здорово! Сонный паралич. (02.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

Каждый двадцатый житель Земли в возрасте от 25 до 44 лет хотя бы раз в жизни испытывал очень неприятное состояние — проснувшись посреди ночи, человек обнаруживал, что не может пошевелить ни рукой, ни ногой, и что его окружают кошмарные видения и слышатся
18:12 Популярные
Жить здорово! Причины нарушения сна у женщин старше 50.(06.06.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

Бессонница для женщин после пятидесяти – привычное состояние, но не стоит с этим мириться. Медики выяснили, что нарушения сна происходят из‑за снижения гормонального фона и при развитии некоторых заболеваний. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущи
19:48 Популярные
Жить здорово! О чем рассказывают ваши сны.(01.07.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

У наших прабабушек на почетном месте рядом с изголовьем всегда лежал сонник. Сны ходили разгадывать к цыганкам, и даже порой на исповеди у батюшки спрашивали, к чему снятся воробьи и сбежавшее молоко. В наше время на помощь приходят медики, которые помогу
16:37 Популярные
Жить здорово! Болезни, которые оставляют следы на подушке. (18.06.2013)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.3k Просмотры / 0 Нравится

Если причина мокрых следов на подушке – не летняя жара, стоит посетить врача, считают ведущие программы «Жить здорово!». В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» эксперты расскажут, какие следы на подушке оставляет апноэ, изжога и менопауза у женщины. Полн
14:53 Популярные
Жить здорово! Опасности сна с открытым ртом. (25.07.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.4k Просмотры / 0 Нравится

Сон с открытым ртом может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до слабоумия. Как правильно спать, чтобы быть здоровым? Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/Ji2XFF9lOe0
13:08 Популярные
Жить здорово! Три причины сонливости.(30.09.2013)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.4k Просмотры / 0 Нравится

Иногда сон – это просто сон, как говорил Зигмунд Фрейд. Но есть ситуации, когда постоянная сонливость – это симптом тяжелой болезни. Почему нужно измерить сахар в крови и сделать УЗИ сосудов, если вам постоянно хочется спать? Ответы – в очередном выпуске
12:46 Популярные
Здоровье. В халате врача с Владимиром Винокуром. (13.09.2015)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.2k Просмотры / 0 Нравится

Зуд в области заднего прохода и плохой сон у детей чаще всего являются симптомами заражения глистами. Как происходит заражение и как избавиться от паразитов, пытается разобраться гость программы — юморист, певец и телеведущий Владимир Винокур, а помогает
14:45 Популярные
Жить здорово! Как вернуться к жизни после отпуска. (06.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.9k Просмотры / 0 Нравится

Лето — это маленькая жизнь, и отпуск — лучшее время в этой жизни. Но все хорошее рано или поздно кончается, и после отпуска приходится возвращаться на работу. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие расскажут, как настроиться на рабочие будни и со
04:05 Популярные
Жить здорово! Как правильно спать днем. (09.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.7k Просмотры / 0 Нравится

Дневной сон — это настоящая палочка‑выручалочка при современном напряженном ритме жизни. Он восстанавливает силы и позволяет человеку эффективно заниматься повседневными делами до самого вечера. В очередном выпуске рубрики «Про дом» ведущие расскажут, как
03:55 Популярные
Жить здорово! Одеяло против тревоги. (12.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.6k Просмотры / 0 Нравится

Когда человек находится в состоянии постоянной тревоги, его мучают страхи и одолевает беспокойство, ему сложно заснуть. Бывает, что мы часами вертимся в кровати, не в силах забыться, а пришедший наконец сон не приносит отдыха и успокоения. В очередном вып
13:55 Популярные
Жить здорово!Почему не стоит одеваться на ночь. (13.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.2k Просмотры / 0 Нравится

Каждый человек сам обустраивает свою маленькую вселенную – выбирает, что ему есть, в какой обстановке жить и во что одеваться. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие попытаются убедить зрителей поменять предпочтения, которые касаются сна – расска
14:36 Популярные
Жить здорово! Великая сила дневного сна. (16.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.3k Просмотры / 0 Нравится

Дети жалуются, что в детском садике их заставляют спать днем, а взрослые мечтают урвать полчасика и подремать в обеденный перерыв… И это не расхлябанность на рабочем месте, а попытка обеспечить наибольшую эффективность работника! Ведь ведущие программы «Ж
15:57 Популярные
Жить здорово! Великая сила дневного сна. (19.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

Короткий дневной сон – прекрасный способ восстановиться посреди дня, чтобы потом продолжить работу или окунуться в домашние хлопоты отдохнувшим и энергичным. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие расскажут, как правильно устроиться на дневной со
03:20 Популярные
Жить здорово! Как выбрать подушку для сна. (21.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.2k Просмотры / 0 Нравится

«Подушка душная, одеяло кусачее!» — жаловалась героиня сказки «Как Маша поссорилась с подушкой». Ведущие программы «Жить здорово!» знают, как избежать конфликтных ситуаций в общении с предметами домашнего обихода. В очередном выпуске рубрики «Про дом» они
17:01 Популярные
Жить здорово! «Сова» против «жаворонка» — кто здоровее? (27.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.9k Просмотры / 0 Нравится

Человечество делится не только на пешеходов и водителей, но и на «сов» и «жаворонков». «Совы» ложатся спать в ночи и спят до полудня; «жаворонки» засыпают рано и просыпаются с рассветом. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» эксперты разберутся, кто из
04:24 Популярные
Жить здорово! Как облегчить состояние беременной. (28.09.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

Беременность — не болезнь, а нормальное состояние здорового женского организма. Тем не менее, будущей маме иногда приходится непросто — болит спина, трудно удобное положение для сна, растягивается кожа в области живота. В очередном выпуске рубрики «Про жи
18:08 Популярные
Жить здорово! (Как проснуться красивой.26.11.2015)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.8k Просмотры / 0 Нравится

Крепкий здоровый сон необходим каждому человеку, чтобы на следующий день встать отдохнувшим и в хорошем настроении. Почему на ночь стоит выпивать стакан воды, зачем подкладывать под колени и поясницу подушку, и что такое «бублик» для обнимания? Ответы – в
06:47 Популярные
Здоровье. Странные вопросы о сне и бессоннице. Сухость и першение во рту. (06.12. 2015)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.1k Просмотры / 0 Нравится

Почему во сне пересыхает в горле и что с этим делать? Рассказывает врач‑гастроэнтеролог Игорь Городокин. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/3GJ-UjFBrl4
06:45 Популярные
Здоровье. Странные вопросы о сне и бессоннице. Сон сидя. (06.12.2015)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.4k Просмотры / 0 Нравится

Что делать, если человек не может спать лежа, а засыпает только сидя? Объясняет заведующий кафедрой госпитальной терапии №1 Первого московского медицинского университета Юрий Беленков. Полный выпуск смотрите здесь: https://youtu.be/3GJ-UjFBrl4
09:14 Популярные
Здоровье. Странные вопросы о сне и бессоннице. Бессонница. (06.12.2015)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.7k Просмотры / 0 Нравится

Что делать, если человек не может заснуть и постоянно ворочается в кровати? Рассказывает врач‑психиатр, кандидат медицинских наук, доцент кафедры реабилитации и спортивной медицины Российского медицинского университета им. Пирогова Вениамин Житловский. По
06:24 Популярные
Здоровье. Странные вопросы о сне и бессоннице. Боль в шее. (06.12.2015)

на Admin Добавлено 6 года назад 16k Просмотры / 0 Нравится

Что делать, если у женщины после сна появляется сильная боль в шее? Рассказывает врач‑физиотерапевт, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры физиотерапии Крымского государственного медицинского университета имени С.И. Георгиевского Фидель Субботин. П
14:31 Популярные
Жить здорово! Плюсы холодной погоды. (24.12.2015)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

На холода принято жаловаться – мерзнут ноги, руки и уши; плохо заводится автомобиль; на дорогах скользко… Но в некоторых случаях холодная погода идет на пользу. Ведь холод запускает процессы сжигания жира в организме, замедляет развитие воспаления, снимае
14:52 Популярные
Жить здорово! Привычки, о которых вы пожалеете.(26.02.2014)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.6k Просмотры / 0 Нравится

Привычка – вторая натура, и если постараться изменить свои привычки с вредных на полезные, это улучшит здоровье и настроение, а это, в свою очередь, поможет вам добиться успеха в любых начинаниях. Итак: отказываемся от энергетических напитков, решительно
14:44 Популярные
Жить здорово! Удивительные причины боли в спине. (17.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.2k Просмотры / 0 Нравится

Боль в спине для многих людей становится поводом набрать запрос в поисковой системе в интернете и увязнуть в многочисленных сложных диагнозах и названиях обезболивающих препаратов. Между тем, причиной боли в спине могут быть совершенно обычные вещи, котор
16:05 Популярные
Жить здорово! Как проснуться бодрым и свежим. (25.02.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

«Утро бодрым не бывает» — это, конечно, не про зрителей программы «Жить здорово!». Ведь они знают, что для того, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим, надо задействовать все органы чувств. Как может помочь кофе, зубная паста, яркий свет и теплые объятия?
19:44 Популярные
Жить здорово! Боли, которые мешают вам спать. (09.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.6k Просмотры / 0 Нравится

Существует множество причин бессонницы. Часто человек не может заснуть из‑за боли в пояснице, коленях, ступнях или шее. Доктор Шубин расскажет, как справиться с болями в разных частях тела и вернуть себе здоровый спокойный сон. Полный выпуск смотрите здес
10:19 Популярные
Жить здорово! Ночной ужас как болезнь. (10.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.2k Просмотры / 0 Нравится

Ночной кошмар — красочный, детальный страшный сон, после которого вы просыпаетесь, радуясь, что это было «только сон» — это нормальная реакция вашего мозга на какие‑то жизненные неурядицы. Но есть состояние «ночного ужаса», которое свидетельствует о пробл
17:54 Популярные
Жить здорово! Хроническая усталость. (10.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

Усталость после тяжелого рабочего дня — нормальное явление, которое «лечится» продолжительным здоровым сном. Но если состояние усталости преследует вас постоянно, стоит проверить свое здоровье, ведь это может быть симптомом болезни… Полный выпуск смотрите
06:01 Популярные
Жить здорово! Советы для здорового сна. (22.03.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.1k Просмотры / 0 Нравится

Человеку, который просто «упал и уснул», никогда не понять того, кто регулярно мучается бессонницей и с трудом встает по утрам. Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, что такое фазы сна, сколько часов нужно проспать, чтобы выспаться как следует, и к
03:53 Популярные
Жить здорово! Гаджеты для сна в любой ситуации. (08.04.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

Здоровый крепкий продолжительный сон – одно из главных условий хорошего самочувствия и эффективной деятельности человека. Есть счастливцы, которые могут заснуть в любых условиях — среди шума и при ярком свете. Для всех остальных изобретатели придумали нес
04:36
Жить здорово!Необычное использование гигиенической прокладки.(16.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,926 Просмотры / 0 Нравится

Гигиенические прокладки – изобретение цивилизации, без которого современная женщина уже не представляет своей повседневной жизни. Но ведущие программы «Жить здорово!» пошли дальше – они придумали множество способов оригинального использования гигиенически
16:47 Популярные
Жить здорово! Секреты крепкого сна.(18.05.2016)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.6k Просмотры / 0 Нравится

Вы запланировали за завтра кучу дел и готовитесь лечь спать, чтобы как следует выспаться перед насыщенным рабочим днем. И… сна ни в одном глазу! Беспокойство, бесконечный внутренний монолог, подушка душная, одеяло кусачее… На помощь придут эксперты програ
17:46 Популярные
Жить здорово! Полезны ли диетические напитки?(07.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

Диетическая газировка обладает нулевой калорийностью и не повышает уровень сахара в крови, так как содержит подсластитель аспартам. При этом в ней есть ортофосфорная кислота, которая вымывает кальций из организма. Ведущие перечислят и другие плюсы и минус
15:46 Популярные
Жить здорово! Каши на нашем столе. Гречка(08.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.6k Просмотры / 0 Нравится

Национальное блюдо русской кухни - гречневая каша, полезный и сытный завтрак или гарнир. В гречке содержится марганец, необходимый для нервной системы и мозга, она обладает низким гликемическим индексом и содержит большое количество грубых волокон - насто
06:50 Популярные
Здоровье. Энергетические напитки.(11.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 24.7k Просмотры / 0 Нравится

С 1 января 2018 года в России запрещено производство и продажа энергетических напитков с алкоголем. Но врачи уверены, что и без содержания алкоголя энергетики наносят вред, особенно детям. Что должны знать родители об этих сладких напитках, рассказывает в
15:08 Популярные
Жить здорово! Зелень: есть нельзя выбросить(27.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.2k Просмотры / 0 Нравится

Средиземноморская диета признана врачами всего мира одной из самых оптимальных для поддержания здоровья человека и достижения активного долголетия. Зелень во всех ее видах - салаты и пряные травы, такие как петрушка, укроп, кинза, зеленый лук и другие -
13:42 Популярные
Жить здорово! Топинамбур - полезный клубень.(8.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

Топинамбур или земляная груша - кладезь полезных веществ, например, витамина К, инулина, железа и витамина В1. Ведущие расскажут, как каждое из этих веществ влияет на наш организм, и как правильно выбрать, сохранить и приготовить топинамбур. Полный выпуск
13:56 Популярные
Жить здорово! Продукты против сухости кожи.(01.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.5k Просмотры / 0 Нравится

Сильные морозы и низкая влажность в городских квартирах приводят к сухости кожи. На помощь приходит еда - если вы хотите, чтобы ваша кожа не страдала от холодов и сухости воздуха, включите в свой рацион субпродукты - говяжью и телячью печень или печень пт
11:07 Популярные
Жить здорово! Кетчуп, майонез и соевый соус.(02.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

Любимые соусы россиян, кетчуп, майонез и уже ставший популярным соевый соус, оказались под пристальным вниманием ведущих программы. Они сравнят их по калорийности, содержанию сахара и соли и выяснят, есть ли в этих продуктах полезные вещества. Жить здоров
18:18 Популярные
Жить здорово! Топленое масло(05.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 18k Просмотры / 0 Нравится

Исследования показали, что люди, употребляющие жиры, имеют более низкий риск инсульта, инфаркта и ожирения. Но секрет в том, что жиры должны употребляться без углеводов – без хлеба, макарон, сахара и т.п. Ведущие расскажут о полезных свойствах топленого м
09:45 Популярные
Жить здорово! Еда, которая убивает. (07.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.1k Просмотры / 0 Нравится

Привычные для многих продукты, которые мы привыкли есть на завтрак, заказывать в кафе и брать с собой на работу могут серьезно ухудшить наше здоровье и сократить жизнь. Ведущие расскажут, почему бутерброды с колбасой, сыром и сливочным маслом - не лучший
14:17 Популярные
Жить здорово! Масло из зародышей пшеницы.(12.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.3k Просмотры / 0 Нравится

Чтобы получить три литра масла и зародышей пшеницы, нужно переработать 50 тонн зерна, но оно того стоит, ведь это масло содержит большое количество витамина Е и полезных омега-3 и омега-6 жирных кислот. Ведущие расскажут, где лучше покупать масло зародыше
09:43 Популярные
Жить здорово! Продукты, богатые йодом.(13.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

Ведущий программы Дмитрий Шубин - врач-невролог, мануальный терапевт, рассказал о случае из своей практики. К нему обратилась пациентка с жалобами на боли в области шеи и плеч. При этом доктор заметил у женщины сухую кожу, отеки вокруг глаз и поредевшие в
11:18 Популярные
Жить здорово! Льняное, оливковое или подсолнечное? (14.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.6k Просмотры / 0 Нравится

В разгаре православный пост, который подразумевает отказ о животных жиров. Ведущие решили сравнить безусловно полезные подсолнечное, оливковое и льняное масло, чтобы понять, какому отдать предпочтение. Вы узнаете, какое масло снижает риск сердечно-сосудис
15:18 Популярные
Жить здорово! Хлеб есть можно! (15.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.3k Просмотры / 0 Нравится

"Война против хлеба" - новый цикл передач в рамках программы "Жить здорово". Выпуски будут выходить каждую неделю, и в них ведущие расскажут, почему эта война закончена, а хлеб признан полезным продуктом. Например, испанские медики выяснили, что худеющие
14:32 Популярные
Жить здорово! Гранат - зернистое яблоко.(16.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.9k Просмотры / 0 Нравится

Гранат содержит большое количество грубых волокон, витамины и вещества, положительно влияющие на мужскую потенцию. Ведущие расскажут, как правильно выбрать гранат в магазине или на рынке, где его хранить и в каком виде лучше употребить в пищу. Полный выпу
13:42 Популярные
Жить здорово! Овсянка, сэр! (19.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 22.9k Просмотры / 0 Нравится

Какой продукт полезнее, овсянка быстрого приготовления, или вареный геркулес, и стоит ли переплачивать за кашу быстрого приготовления в красивой упаковке? Ведущие расскажут об овсяной каше, одной из самых популярных в мире, и выяснят, защищает ли овсянка
09:07 Популярные
Жить здорово! Кофе: молотый или растворимый? (20.03.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.2k Просмотры / 0 Нравится

Кофе – любимый напиток миллионов россиян, и многие хотят знать, какой кофе полезнее, молотый или растворимый. Ведущие сравнят два вида кофе по содержанию кофеина, по калорийности, по воздействию на артериальное давление и по содержанию вещества кафестола,
11:36 Популярные
Жить здорово! Желтые продукты-защитники(28.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.1k Просмотры / 0 Нравится

Наступающий 2018 год по восточному календарю - Год Желтой Собаки. Ведущие решили рассказать о продуктах ярко-желтого цвета, употребление которых укрепляет наше здоровье и защищает организм от инфекций. Например, в 100 граммах желтого болгарского перца сод
11:45 Популярные
Жить здорово! Готовим мясо способом су-вид (томление).(09.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.6k Просмотры / 0 Нравится

"Некондиционные" кусочки мяса, оставшиеся после подготовки блюд праздничного стола, можно приготовить способом су-вид (томление при небольшой температуре). Приготовление мяса этим способом позволяет сохранить полезные вещества, которые в нем содержатся. К
17:04 Популярные
Жить здорово! Битва жиров. Сало против оливкового масла.(10.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.5k Просмотры / 0 Нравится

Многие считают сало вредным продуктом, а оливковое масло - полезным. Ведущие программы решили выяснить, действительно ли это так, и сравнили оливковое масло и сало по нескольким параметрам: калорийности, содержании полезных омега-3 жирных кислот, количест
14:59 Популярные
Жить здорово! Где взять витамин Е зимой? (11.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.8k Просмотры / 0 Нравится

Витамин Е укрепляет иммунитет, препятствует образованию тромбов и предотвращает развитие катаракты. Ведущие решили сравнить три вида масла - масло фундука, масло зародышей пшеницы и подсолнечное масло - по содержанию витамина Е. Полный выпуск смотрите зде
14:58 Популярные
Жить здорово! Земляные продукты - топинамбур, арахис, пуэр(12.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

Топинамбур, или иерусалимский артишок - корнеплод, обладающий множеством полезных свойств, в частности, в нем содержится вещество инулин, способствующий выработке серотонина, гормона радости. Земляной орех арахис - кладезь витаминов группы В, а ферментиро
10:46 Популярные
Жить здорово! Йодированная соль. (15.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 13k Просмотры / 0 Нравится

Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, от этого зависит наша энергия и работоспособность. При общем недостатке йода в рационе можно восполнить его при помощи йодированной соли. Ведущие сравнят йодированную соль, морскую соль и обычную пова
14:51 Популярные
Жить здорово! Где взять витамин В12 зимой. (16.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

Витамин В12 очень важен для здоровья нервной системы человека и его мозга. Этот витамин участвует в формировании миелиновых защитных оболочек нервов. Кроме того, В12 участвует в процессе кроветворения. Дефицит витамина В12 может привести к потере чувствит
14:50 Популярные
Жить здорово! Все об овсянке.(18.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 18.6k Просмотры / 0 Нравится

Овсянка - традиционное блюдо для завтрака. Врачи-диетологи считают ее полезным блюдом, ведь в овсяных хлопьях содержится большое количество пищевых волокон, полезных для пищеварения, и ряд полезных веществ. Ведущие расскажут, какую овсянку выбрать на завт
13:13 Популярные
Жить здорово! Три продукта для хорошего сна. (07.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.2k Просмотры / 0 Нравится

Хороший сон - залог энергичного дня и прекрасного настроения. Медики считают, что можно добиться улучшения качества сна, просто включив в свой рацион некоторые продукты. Ведущие расскажут, как ромашковый чай действует на человеческий мозг, и почему вишня
11:56 Популярные
Жить здорово! Эскимо - любимое мороженое.(22.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.6k Просмотры / 0 Нравится

Из чего делают волшебное лакомство из нашего детства, мороженое на палочке или эскимо? Какие ингредиенты эскимо полезны, а какие нет, и как этот продукт выбрать в магазине? Ведущие и приглашенные эксперты расскажут о происхождении названия "эскимо" и о пр
10:53 Популярные
Жить здорово! Перловка - полезная еда. (23.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.6k Просмотры / 0 Нравится

Перловка – рекордсмен по содержанию грубых волокон, которые полезны для пищеварения, также перловая крупа содержит селен, необходимый для нормальной работы сердца и щитовидной железы. Ведущие расскажут, как выбрать качественную перловку, как ее следует хр
11:41 Популярные
Жить здорово! Попкорн - взрывная кукуруза. (24.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.1k Просмотры / 0 Нравится

В попкорне без сладких или соленых добавок много грубых пищевых волокон, полезных для пищеварения, и мало калорий. Ведущие объяснят, как выбрать полезный попкорн в магазине и правильно приготовить его, а также расскажут, почему пищеварение и хорошее настр
10:48 Популярные
Жить здорово! Еда против боли в суставах(25.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 16.1k Просмотры / 0 Нравится

Боль в суставах возникает из-за воспаления, и существуют продукты, которые помогают снять воспалительный процесс. Ведущие расскажут, как кукурузные отруби "вычищают" токсины, провоцирующие воспаление, и чем могут помочь оливковое масло и грейпфрут. Полный
15:57 Популярные
Жить здорово! Красная икра - полезный деликатес(26.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12k Просмотры / 0 Нравится

Красная икра - полезный деликатес, содержащий множество витаминов и микроэлементов, в частности, витамин В12, необходимый для нервной системы, и омега-3 жирные кислоты, полезные для сосудов и мозга. Ведущие расскажут, как выбрать красную икру в магазине и
09:46 Популярные
Жить здорово! Живые бактерии в йогуртах(29.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

Можно ли верить рекламе о "живых" бактериях в йогуртах? Как определить, что молочный продукт действительно содержит полезные бактерии, и как выбрать самый полезный кефир или йогурт в магазине? Ведущие расскажут, чем "живой" йогурт отличается от обычного,
12:42 Популярные
Жить здорово! Еда, улучшающая кровоток.(30.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

Свободная циркуляция крови в организме обеспечивает кровоснабжение важнейших органов и систем и является условием хорошего самочувствия. Некоторые продукты и специи улучшают кровоток - например, перец чили, содержащий вещество капсаицин, или темный шокола
14:53 Популярные
Жить здорово! Черная смородина(31.01.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.6k Просмотры / 0 Нравится

Черная смородина содержит витамин С, антиоксиданты, способствует нормализации жирового обмена и повышает выносливость. Ведущие расскажут, какую черную смородину выбрать в магазине, свежую или замороженную, если вы хотите обогатить свой рацион витамином С
12:41 Популярные
Жить здорово! Витамин D зимой(01.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.7k Просмотры / 0 Нравится

Витамин D в организме вырабатывается под воздействием солнечного света, и зимой, когда дни короткие, может возникнуть дефицит этого необходимого для здоровья костей и хорошего иммунитета витамина. Ведущие расскажут, в каких продуктах содержится витамин D,
13:56 Популярные
Жить здорово! Еда против болезни Паркинсона(02.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 14k Просмотры / 0 Нравится

Болезнь Паркинсона - тяжелое заболевание, поражающее нервную систему. Излечить полностью эту болезнь нельзя, но можно замедлить ее прогрессирование. Ведущие расскажут о никотине как средстве борьбы с симптомами болезни Паркинсона, и о продуктах, из которы
14:48 Популярные
Жить здорово! Чай: полезно или вредно? (05.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.4k Просмотры / 0 Нравится

Как чай помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера, и почему пожилым людям с низким уровнем железа в крови не стоит пить много этого ароматного напитка? Ведущие расскажут о полезных и вредных свойствах чая, о которых вы возможно не знали. Полный в
15:37 Популярные
Жить здорово! Брюссельская капуста(06.02.2018)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.9k Просмотры / 0 Нравится

Брюссельская капуста содержит витамин К, который помогает организму заживлять раны, и витамин С, сохраняющий упругость кожи и эластичность сосудов. Ведущие расскажут, какую брюссельскую капусту лучше выбрать, свежую или замороженную, и как ее правильно пр
07:14 Популярные
Жить здорово! Капуста брокколи(27.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.2k Просмотры / 0 Нравится

Ученые обнаружили в капусте брокколи вещество под названием сульфорафан, которое обладает противораковым и антибактериальным действием. Ведущие расскажут, как капуста брокколи помогает человеку справиться с вызывающими язву желудка и рак бактериями Helico
11:24 Популярные
Жить здорово! Продукты, вредные и полезные одновременно(29.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

У всякой медали есть две стороны, гласит народная мудрость. Ведущие решили рассказать о продуктах, которые одновременно несут и пользу, и вред здоровью. Узнайте, как жир помогает удерживать гормональный баланс и провоцирует развитие атеросклероза; как сах
13:31 Популярные
Жить здорово! Свекла против гипертонии(30.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.7k Просмотры / 0 Нравится

Свекла - продукт-защитник, она содержит вещества, расширяющие сосуды, и таким образом способствует снижению давления. Ведущие расскажут, как выбрать свеклу в магазине или на рынке, и какие полезные блюда можно из нее приготовить. Полный выпуск смотрите зд
10:04 Популярные
Жить здорово! Гималайская розовая соль.(01.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.8k Просмотры / 0 Нравится

К разочарованию поклонников экзотических "более полезных" продуктов, в состав гималайской розовой соли входит все тот же хлорид натрия - его в ней 97%. Также в розовой соли в небольших количествах присутствуют калий, фтор, магний и другие минералы. Ведущи
13:15 Популярные
Жить здорово! Льняное семя. (04.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.3k Просмотры / 0 Нравится

Льняное семя - прекрасный источник полезных для здоровья омега-3 жирных кислот, которые защищают сосуды от повреждения, предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Ведущие расскажут, как выбрать качественные семена льна, как их правильно храни
10:43 Популярные
Жить здорово! Где взять витамины зимой. Витамин К.(06.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.1k Просмотры / 0 Нравится

Витамин К необходим для формирования костной ткани и профилактики остеопороза, для заживления ран и нейтрализации токсинов в печени. Ведущие расскажут, в каких продуктах есть витамин К, и как их правильно употребить, чтобы получить необходимое количество
15:37 Популярные
Жить здорово! Сыр чеддер против рака печени(07.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.2k Просмотры / 0 Нравится

Исследователи выяснили, что в старом (выдержанном) сыре, таком как чеддер, содержится вещество спермидин, которое снижает риск развития рака печени. Гость программы, "русский англичанин" из Владимирской области, сыровар Джон Кописки расскажет о сортах сы
14:56 Популярные
Жить здорово! Водоросль спирулина(05.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10k Просмотры / 0 Нравится

Водоросль спирулина — уникальный продукт, который восполняет недостаток белка, незаменимых аминокислот и витамина В12, необходимого для нормальной работы нервной системы. Ведущие расскажут, как выбрать спирулину в магазине, как правильно ее хранить, и в к
14:19 Популярные
Жить здорово! Кукурузные отруби.(11.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.3k Просмотры / 0 Нравится

Кукурузные отруби богаты белком, содержат полезный растительный жир, а также являются чемпионом по содержанию грубых растительных волокон, полезных для пищеварения. Достаточно всего 30 граммов кукурузных отрубей в сутки, чтобы получить положительный эффек
16:05 Популярные
Жить здорово! Рыбные консервы(12.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

Рыбные консервы – прекрасное подспорье для тех, у кого в какой-то момент нет времени на готовку. В них прекрасно все, кроме довольно большого количества соли, ведь избыток соли провоцирует отеки и повышает давление. Рыба – источник витамина D, белка и оме
13:11 Популярные
Жить здорово! Еда против отеков. (13.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 20.9k Просмотры / 0 Нравится

Избыточное количество жидкости в организме приводит к появлению отеков. Некоторые продукты способны помочь справиться с этой проблемой. Ведущие расскажут, почему стоит заменить поваренную соль специями, какие вещества в петрушке нейтрализуют действие соли
14:18 Популярные
Жить здорово! Сливовый сок. (14.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 32.2k Просмотры / 0 Нравится

Сливовый сок позволяет насладиться свежим вкусом сливы и вспомнить жаркое лето, но не стоит им увлекаться, говорят медики. В соке содержится достаточно большое количество сахара, который негативно воздействует на сосуды. Тем не менее слива, как и другие т
10:54 Популярные
Жить здорово! Ливерная колбаса. (15.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.5k Просмотры / 0 Нравится

Ливерная колбаса изготавливается из субпродуктов, в том числе, печени и рубца. В печени много гемового железа, которое отвечает за гемоглобин крови, то есть, за доставку кислорода всем органам и тканям человеческого организма. Ведущие расскажут, какие инг
11:58 Популярные
Жить здорово! Сало. Простая еда.(19.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.5k Просмотры / 0 Нравится

Многие считают сало вредным продуктом. Между тем исследования показали, что употребление сала снижает риск инсультов и укрепляет нервную систему. Какое сало лучше - соленое или копченое? Как правильно хранить сало? Сколько сала можно съедать в день и как
11:56 Популярные
Жить здорово! Где взять витамины зимой. Витамин А. (20.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.2k Просмотры / 0 Нравится

Витамин А необходим для зрения, а еще он замедляет процессы старения и предупреждает появление морщин. В каких продуктах много витамина А и сколько их нужно съедать в день? Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/iOrqIN9JlyE Жить здорово! https://ww
13:39 Популярные
Жить здорово! Мифы и правда о сахаре.(21.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.9k Просмотры / 0 Нравится

Правда ли коричневый сахар полезнее белого? Вызывает ли сахар зависимость? Действительно ли употребление сахара приводит к появлению прыщей и старению кожи? Выясняем, какие распространенные утверждения о сахаре - миф, а какие - правда. Полный выпуск смотр
12:40 Популярные
Жить здорово! Завтрак для молодости кожи(21.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 14.4k Просмотры / 0 Нравится

Йогурт, киви, желатин и шпинат - по мнению врачей, именно эти продукты помогут сохранить молодость и здоровье кожи. В чем их польза и как приготовить из них вкусный завтрак? Полный выпуск смотрите здесь https://youtu.be/UtoLtSEA9es Жить здорово! https://w
15:39 Популярные
Жить здорово! Сырокопченая колбаса.(22.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11k Просмотры / 0 Нравится

Сырокопченая колбаса содержит мясо, жир, соль и нитрит натрия. Мясо является источником белка, избыточное количество жира провоцирует развитие атеросклероза, а употребление избыточного количества соли приводит к появлению отеков и к повышению артериальног
13:34 Популярные
Жить здорово! Потрясающие продукты.(25.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 15.6k Просмотры / 0 Нравится

Продукты, которые потрясли ведущих программы своими удивительными свойствами, это сырокопченая колбаса, сало и творог кварк. Какими неожиданными свойствами обладают эти продукты, как их правильно выбрать, сохранить и употребить в пищу? Полный выпуск смотр
13:44 Популярные
Жить здорово! Диета в праздники: как не сорваться(26.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.1k Просмотры / 0 Нравится

Секреты успешного похудения - соблюдение режима питания и разгрузочные дни. Ведущие расскажут, как устроить себе разгрузочный день на зеленом чае, овощном супе и даже... холодце! Кроме того, вы узнаете, как зубная паста и губная помада помогают поддержива
13:22 Популярные
Жить здорово! Холодец - новогоднее блюдо. (27.12.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 10.4k Просмотры / 0 Нравится

Необходимое вещество для поддержания молодости кожи и здоровья сосудов - коллаген. Он в большом количестве содержится в ингредиентах для приготовления холодца. Холодец - прекрасный источник белка, необходимого для мышц, но при этом содержит довольно много
14:07 Популярные
Жить здорово! Продукты против боли(17.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 20.1k Просмотры / 0 Нравится

Боль может иметь разные причины, и многие предпочитают сразу выпить таблетку обезболивающего. Но у таких лекарств есть негативные побочные эффекты. Возможно, стоит попробовать справиться с болью с помощью продуктов. Ведущие расскажут, как имбирь, жгучий п
09:52 Популярные
Жить здорово! Самая лучшая еда. Помидоры(20.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 11.4k Просмотры / 0 Нравится

Помидор получает приз программы "Жить здорово!" за эффективную работу по защите мужского здоровья, ведь в нем есть ликопин, который препятствует развитию рака простаты. Но есть и другие хорошие новости: томаты полезны и женщинам в период менопаузы. Ведущи
17:14 Популярные
Жить здорово! Сливочное масло. (21.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 13.5k Просмотры / 0 Нравится

Мы привыкли, что сливочное масло - запретный продукт для тех, кто следит за весом или болен сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведущие расскажут, какие полезные вещества содержатся в сливочном масле, и как часто его можно есть без вреда для здоровья. Пол
16:21
Жить здорово! Паста мисо.(22.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 9,803 Просмотры / 0 Нравится

Традиционное блюдо японской кухни паста мисо готовится из соевых бобов и рисовой муки с добавлением особой закваски. Паста мисо содержит много растительного белка, ее можно есть людям с целиакией - непереносимостью глютена. Ведущие расскажут, что можно п
15:05 Популярные
Жить здорово! Продукты против тревоги(23.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 17.8k Просмотры / 0 Нравится

Как избавиться от тревоги? Что-нибудь съесть, советуют врачи. Только не абы что, а конкретные продукты, содержащие глицин - необходимую мозгу аминокислоту, магний, необходимый для синтеза "гормона счастья" серотонина, и грубые пищевые волокна. Ведущие ра
14:04 Популярные
Жить здорово! Продукты, от которых стареют.( 24.11.2017)

на Admin Добавлено 6 года назад 12.8k Просмотры / 0 Нравится

Старение – процесс, который на современном этапе развития науки и медицины пока не научились останавливать. Ведущие расскажут о природных механизмах, которые отвечают за старение клеток организма, и о продуктах, которые вносят свою лепту в изнашивание орг